Post by Ada YU: 5/10: 碳酸钙（Calcium Carbonate）吸收率极低，基本上就是“白垩”； - 容易在动脉和肾脏中沉积； - 过量补充钙却不搭配镁，会显著增加心脏病风险。 最佳天然来源：奶酪、酸奶、克菲尔发酵乳、深绿色叶菜。 https://t.co/0afV9NNwH4
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@AdaYU0075/10: 碳酸钙（Calcium Carbonate）吸收率极低，基本上就是“白垩”； - 容易在动脉和肾脏中沉积； - 过量补充钙却不搭配镁，会显著增加心脏病风险。 最佳天然来源：奶酪、酸奶、克菲尔发酵乳、深绿色叶菜。 [ 网页链接 ↗ ]
