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75%以上的黑巧克力是最好的药物之一。 每天吃50克黑巧对大脑健康和心血管健康都非常有益。 注意‼️这里是指75%可可固体含量以上的巧克力,越黑越好。 各种牛奶巧克力,坚果巧克力以及可可粉饮料都是工业超加工食品,一定要节制! 你喜欢吃黑巧吗? ~关注我,一起探索自愈之路~ [ 网页链接 ↗ ]

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每天吃50克黑巧对大脑健康和心血管健康都非常有益。

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