Dr.Wang の投稿: 「健康科普：提高肺活量对心理健康的好处」 一项发表于《BMC公共卫生》的研究支出，耐力跑和提高肺活量是改善心理问题的最有效方法。究其原因有4点： ①诱发积极情感，有助对抗抑郁、焦虑等消极心境。 ②人际愉悦，经常参加锻炼的人也易与他人形成良好的人际关系。 https://t.co/sh4oOgStqd
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@HotmailfromSH「健康科普：提高肺活量对心理健康的好处」 一项发表于《BMC公共卫生》的研究支出，耐力跑和提高肺活量是改善心理问题的最有效方法。究其原因有4点： ①诱发积极情感，有助对抗抑郁、焦虑等消极心境。 ②人际愉悦，经常参加锻炼的人也易与他人形成良好的人际关系。 [ 网页链接 ↗ ]
