Post by Ada YU: 9/10: Omega-6 油（亚油酸，Linoleic Acid） - 大多数人饮食中的 Omega-6 已经严重过量。 - 过量摄入会促进炎症反应，并打破与 Omega-3 的正常比例平衡。 更好的选择：增加 Omega-3 来源，如深海鱼、鳕鱼肝油、草饲肉类。 https://t.co/aRkqnrtL0r
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@AdaYU0079/10: Omega-6 油（亚油酸，Linoleic Acid） - 大多数人饮食中的 Omega-6 已经严重过量。 - 过量摄入会促进炎症反应，并打破与 Omega-3 的正常比例平衡。 更好的选择：增加 Omega-3 来源，如深海鱼、鳕鱼肝油、草饲肉类。 [ 网页链接 ↗ ]
