Post by Ada YU: 10/10: 单独补铜 人体对铜的需求量极少。 如果单独补充过多铜而缺乏锌，容易引发氧化应激、大脑炎症，并可能增加阿尔茨海默病的风险。 更好来源：贝类、黑巧克力、肝脏。补充铜时一定要搭配锌 一起摄入。 https://t.co/pmTRSpawfl
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@AdaYU00710/10: 单独补铜 人体对铜的需求量极少。 如果单独补充过多铜而缺乏锌，容易引发氧化应激、大脑炎症，并可能增加阿尔茨海默病的风险。 更好来源：贝类、黑巧克力、肝脏。补充铜时一定要搭配锌 一起摄入。 [ 网页链接 ↗ ]
