Post by Ada YU: Dr. Eric Berg 每天19个小时间歇性断食～ 第一餐：下午1点 主食：四个鸡蛋/半磅草饲有机汉堡肉/八盎司香肠/三文鱼 配菜：德国酸菜、洋葱、生芦笋、山核桃、芹菜、黑巧克力 第二餐：下午5点： 前菜：八杯沙拉/四杯蒸花椰菜/三倍半卷心菜丝 主食：半罐鳕鱼肝 + 四盎司香肠 + 奶酪 大家可参考一下～ https://t.co/ThOjXpD4Ql
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@AdaYU007Dr. Eric Berg 每天19个小时间歇性断食～ 第一餐：下午1点 主食：四个鸡蛋/半磅草饲有机汉堡肉/八盎司香肠/三文鱼 配菜：德国酸菜、洋葱、生芦笋、山核桃、芹菜、黑巧克力 第二餐：下午5点： 前菜：八杯沙拉/四杯蒸花椰菜/三倍半卷心菜丝 主食：半罐鳕鱼肝 + 四盎司香肠 + 奶酪 大家可参考一下～ [ 网页链接 ↗ ]
