Post by 波波 Lucy: 你知道吗？ 简单哼唱竟然比运动、情绪压力，甚至睡眠时的“压力指数”都低！ 注意⚠️不是哼曲调，而是嘴巴轻轻闭上，在呼气时发出一个平稳、连续、低沉的“嗡嗡”声（参考视频） 2023年发表在Cureus期刊的一项Holter心电监测研究发现： https://t.co/BpVdaa8evS
波波 Lucy
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@BoboLucyWisdom你知道吗？ 简单哼唱竟然比运动、情绪压力，甚至睡眠时的“压力指数”都低！ 注意⚠️不是哼曲调，而是嘴巴轻轻闭上，在呼气时发出一个平稳、连续、低沉的“嗡嗡”声（参考视频） 2023年发表在Cureus期刊的一项Holter心电监测研究发现： [ 网页链接 ↗ ]
