Post by BBC News 中文: 你每周运动几次？🏋️ 事实上，很多人难以达到每周建议的运动量，但研究指出，即使是少量运动也能产生显著效果，例如降低血压和胆固醇。但究竟我们每周要做多少运动才真正有帮助呢？ https://t.co/B2TxmPOGBG
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@bbcchinese你每周运动几次？🏋️ 事实上，很多人难以达到每周建议的运动量，但研究指出，即使是少量运动也能产生显著效果，例如降低血压和胆固醇。但究竟我们每周要做多少运动才真正有帮助呢？ [ 网页链接 ↗ ]
