@schxsking
《CB》 02 打脚心 “3/5 下嗷嗷叫,10 下扛不住”,这是大多数人真实写照。 计时 2 分钟,藤条打脚心,再叫脱袜打(脱不脱都一样,该疼还是疼),虽然真脱,但是见效快。 入圈以来这个专项实践的,能咬牙坚持的就 13 个,9 个没哭(其中一个高二),3 个哭,1 个半哭。 广州年后实践.可以加 [ 网页链接 ↗ ]