Post by Annie 所长: 90% 的人睡眠都不太好吧！ 花 4 亿美元追求长生不老的 Bryan Johnson 透露了他的睡眠秘诀： • 最晚6点吃完最后一顿饭 • 睡前1小时，关掉手机、电脑 • 睡前看纸质书10分钟以上 • 固定时间睡觉 加油，咱们一起活到 180 岁💪 https://t.co/ootjP26OoX
Annie 所长
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@web3annie90% 的人睡眠都不太好吧！ 花 4 亿美元追求长生不老的 Bryan Johnson 透露了他的睡眠秘诀： • 最晚6点吃完最后一顿饭 • 睡前1小时，关掉手机、电脑 • 睡前看纸质书10分钟以上 • 固定时间睡觉 加油，咱们一起活到 180 岁💪 [ 网页链接 ↗ ]
