波波 Lucy の投稿: 我一直在强调维生素D的重要性，但是需要注意的是，即便你服用高剂VD3，体内仍然可能缺乏VD！ 因为体内激活VD 的酶100%依赖于镁！镁元素缺乏会导致VD 几乎无法发挥作用。然而有大约50%的人都缺乏镁。 咖啡、酒精、糖、压力——它们每天都会让你流失镁。 而高剂量VD3更需要消耗更多的镁来激活。 https://t.co/EvTAo7pYqk
波波 Lucy
@BoboLucyWisdom
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@BoboLucyWisdom我一直在强调维生素D的重要性，但是需要注意的是，即便你服用高剂VD3，体内仍然可能缺乏VD！ 因为体内激活VD 的酶100%依赖于镁！镁元素缺乏会导致VD 几乎无法发挥作用。然而有大约50%的人都缺乏镁。 咖啡、酒精、糖、压力——它们每天都会让你流失镁。 而高剂量VD3更需要消耗更多的镁来激活。 [ 网页链接 ↗ ]
