波波 Lucy の投稿: 抑郁的头号症状就是不断反刍痛苦。 然而这种对痛苦病态的痴迷状态却在很多心理治疗中被放任。 如果你想走出抑郁状态，真正需要做的是打破这种模式。 不要呆在家里反复思考你的问题，这没有任何帮助。 走出家门，去完成任何事情： 去运动、去种花花草草，去摄影。。。。。。 https://t.co/JJgcQqlXSs
波波 Lucy
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@BoboLucyWisdom抑郁的头号症状就是不断反刍痛苦。 然而这种对痛苦病态的痴迷状态却在很多心理治疗中被放任。 如果你想走出抑郁状态，真正需要做的是打破这种模式。 不要呆在家里反复思考你的问题，这没有任何帮助。 走出家门，去完成任何事情： 去运动、去种花花草草，去摄影。。。。。。 [ 网页链接 ↗ ]
