娜美知识库 の投稿: 很多人以为“状态变差”是正常的。 其实不是。 是你长期没有训练身体的控制能力。 有一套被很多人忽略的训练方式—— 所谓“回春术”。 男女都可以练。 你不需要很复杂的动作， 只要把力量、耐力、控制练回来。 效果不是立刻爆发， 但一段时间之后，你会明显感觉不同。 ——这种东西，只有练过才知道。 https://t.co/lSDFdB7R64
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@fhwofjow51260很多人以为“状态变差”是正常的。 其实不是。 是你长期没有训练身体的控制能力。 有一套被很多人忽略的训练方式—— 所谓“回春术”。 男女都可以练。 你不需要很复杂的动作， 只要把力量、耐力、控制练回来。 效果不是立刻爆发， 但一段时间之后，你会明显感觉不同。 ——这种东西，只有练过才知道。 [ 网页链接 ↗ ]
