我是一个粉刷匠 の投稿: 对于一个长期不运动锻炼的肥宅来说，半分钟的平板支撑就足以失禁漏尿了 https://t.co/wocO2heEEm

在北京读书📚，直男，爱好女，无🚪这辈子行善积德，清心寡欲，在推上当个小菩萨，不收一分钱，图个大家开心🥳欢迎私信。从66kg增到73kg，增肌期暂告一段落，2026.3.27开始减脂期，好饿😋