白骏知识分享 的推文: 学起来！用眼过度的暴力恢复法！ 1.早上起床先看几分钟窗外远处的树木、房子 2.坐直离开屏幕一尺 3.20分钟看20米外1分钟 4.慢速眨眼或滴眼液 5.焦距切换操 6.调低屏幕亮度，关灯绝不可以看手机 7.掌心热敷法 https://t.co/EUJDmBrbad
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@cj3214567667学起来！用眼过度的暴力恢复法！ 1.早上起床先看几分钟窗外远处的树木、房子 2.坐直离开屏幕一尺 3.20分钟看20米外1分钟 4.慢速眨眼或滴眼液 5.焦距切换操 6.调低屏幕亮度，关灯绝不可以看手机 7.掌心热敷法 [ 网页链接 ↗ ]
