@AdaYU007
Joe Rogan: “74% 的美国人缺乏维生素 D。医生们看到很多患者的维生素D水平低到几乎检测不到。他们抑郁、生病、身体全面崩溃。每天吃芝士汉堡,却从来不晒太阳。” 要么晒太阳要么吃补充剂,不过冬天太阳不够,还是吃补充剂比较好~ [ 网页链接 ↗ ]