@AdaYU007
4/10: 合成维生素B12(氰钴胺,Cyanocobalamin)含有微量氰化物; 会消耗体内关键抗氧化物,且生物利用率远低于天然形式。 更好选择:从红肉、肝脏中获取天然甲基钴胺素(Methylcobalamin),或选择高质量的甲基B12补充剂。 [ 网页链接 ↗ ]