@AdaYU007
Dr. Eric Berg推荐鸡蛋这样吃,营养翻倍: ◇搭配芝麻菜(火箭菜):显著提升营养素吸收 ◇搭配洋葱:增强排毒功能 ◇撒少许黑胡椒 + 海盐 ◇搭配牛油果或西红柿 ◇用橄榄油或黄油炒(橄榄油不要烧太热) 炒鸡蛋时不要炒得太老,半熟最好! [ 网页链接 ↗ ]