@AdaYU007
英国著名物理治疗师 Will Harlow 揭示:决定你晚年能否独立自理的四大支柱是: ◇ 行动能力(Mobility) ◇ 力量(Strength) ◇ 平衡能力(Balance) ◇ 骨骼健康(Skeletal Health) 这四大支柱缺一不可,少任何一条,晚年独立生活都会面临很大风险! [ 网页链接 ↗ ]