Ada YU の投稿: 让我们变胖的根本原因，不是单纯的热量过剩，而是胰岛素长期偏高。 代谢专家Dr. Jason Fung揭露真正指挥脂肪储存和燃烧的是胰岛素。 只要胰岛素长期处于较高水平，身体就会倾向于储存脂肪抑制脂肪分解。 因此，比计算热量更重要的是控制胰岛素（即关注血糖反应和饮食结构）。 https://t.co/sF1VKEhU6S
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@AdaYU007让我们变胖的根本原因，不是单纯的热量过剩，而是胰岛素长期偏高。 代谢专家Dr. Jason Fung揭露真正指挥脂肪储存和燃烧的是胰岛素。 只要胰岛素长期处于较高水平，身体就会倾向于储存脂肪抑制脂肪分解。 因此，比计算热量更重要的是控制胰岛素（即关注血糖反应和饮食结构）。 [ 网页链接 ↗ ]
