Ada YU の投稿: 不好好睡觉，小心你老年痴呆！ 波士顿大学首次拍到当进入深度睡眠时，大脑会清走废物包括β-淀粉样蛋白，β-淀粉样蛋白就是导致老年痴呆的元凶！而只有深度睡眠时才会有这个“大扫除”。 研究显示深度睡眠每下降1%（平均一年看），阿尔茨海默病风险增加 32%！没想到这么夸张😅 所以要好好睡觉呀！ https://t.co/jpXyW5e9f8
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@AdaYU007不好好睡觉，小心你老年痴呆！ 波士顿大学首次拍到当进入深度睡眠时，大脑会清走废物包括β-淀粉样蛋白，β-淀粉样蛋白就是导致老年痴呆的元凶！而只有深度睡眠时才会有这个“大扫除”。 研究显示深度睡眠每下降1%（平均一年看），阿尔茨海默病风险增加 32%！没想到这么夸张😅 所以要好好睡觉呀！ [ 网页链接 ↗ ]
