@AdaYU007
多用鼻子呼吸,可更长寿! 因为会产生更多的长寿分子一氧化氮! 原理:鼻窦上皮细胞富含一氧化氮合酶(细胞内壁也大量含有这个)鼻呼吸时,能激活这种酶产生一氧化氮! 哼唱也是可以激活这个酶的~ 其他可提升一氧化氮方法: 扔掉含氟牙膏、漱口水、抗酸剂,戒糖,晒太阳,均衡饮食,适度运动。 [ 网页链接 ↗ ]