@AdaYU007
第二:给身体一种冲击来增强免疫系统! Barbara O’Neill和Gary Brecka都很喜欢用冷水浴来快速冲击身体,让身体感知到了可能死去,于是刺激免疫系统反应变得更强! [ 网页链接 ↗ ]