Ada YU の投稿: 代谢专家 Dr. Jason Fung 直言间歇性断食是最佳减肥方法～ 他说很多人以为不吃东西饿肚子，代谢会变慢会没力气～ 真相是连续四天不吃东西，你的代谢可能由2000卡路里升到2200卡路里～ 不吃东西胰岛素降低，激活了身体战斗模式，燃烧更多热量，这也是燃脂的开始了～ 大家可以试试16+8开始～ https://t.co/E9vaE5BcZ9
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@AdaYU007代谢专家 Dr. Jason Fung 直言间歇性断食是最佳减肥方法～ 他说很多人以为不吃东西饿肚子，代谢会变慢会没力气～ 真相是连续四天不吃东西，你的代谢可能由2000卡路里升到2200卡路里～ 不吃东西胰岛素降低，激活了身体战斗模式，燃烧更多热量，这也是燃脂的开始了～ 大家可以试试16+8开始～ [ 网页链接 ↗ ]
