@AdaYU007
Dr. Eric Berg 坦言少盐不会治好你的高血压!反而身体会更差! 因为它根本是胰岛素抵抗~ 细胞靠钠钾泵和钠钾通道交流:3个Na⁺ 出去、2个K⁺进来。 缺钾时,钠就堆在细胞里,水跟着进来,血压升高,还容易水肿。胰岛素抵抗会让这种情况更糟,因为胰岛素本身就留钠。 控血压关键是控血糖 + 补钾。 [ 网页链接 ↗ ]